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斯博国际挂机刷流水公式|宝宝睡着后为啥满床打滚,背后原因在这里

[摘要]宝宝睡觉的时候为什么喜欢满床打滚吗?孩子睡觉时,满床打滚儿的现象很常见。小建议建议家长在宝宝入睡前1小时最好避免和宝宝玩一些过于兴奋的游戏,否则宝宝太兴奋睡觉时很容易出现睡觉打滚的状况,这样也会影响宝宝的睡眠质量。当然除了上述原因外,一些疾病也会让孩子出现睡觉打滚的现象。已经我方授权使用的作品的,应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者,我方将追究其相关法律责任。

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斯博国际挂机刷流水公式,相信每个父母都希望自己的宝宝能够有一个优质睡眠,但是不少小宝宝在睡觉的时候却很不“老实”,总爱在床上滚来滚去。明明入睡的时候好好躺着,醒来的时候宝宝已经不知道翻滚到哪个角落里了。宝宝睡觉的时候为什么喜欢满床打滚吗?今天终于有答案了。

宝宝睡觉时爱打滚正常吗?

孩子睡觉时,满床打滚儿的现象很常见。按医学角度分析,大多都属于正常的生理现象,考虑宝宝属于活动性睡眠阶段,如果宝宝没有出现哭闹、发热、出汗多、睡觉不踏实等症状,是不用进行特殊干预的。

宝宝睡觉打滚的常见原因

1.被子盖得过厚或睡的不舒服

孩子睡觉时对环境的要求很高,被子盖的过厚或衣服穿的过多都可能会让宝宝满床打滚。

因为小孩子的新陈代谢的速度要比大人快,一般情况下,小孩子会比大人怕热。如果给孩子盖得过厚,穿的过多,等孩子睡着后热了就会使劲踢被子、翻滚以找到温度适宜的地方。

小建议

为避免孩子踢被子情况的发生,妈咪可以给孩子穿上睡袋。睡袋应选择宽松一些的,给孩子留有足够的活动空间,同时应选择纯棉面料,以免让孩子产生不舒适感。如果想让宝宝睡的更舒服可以在晚饭后给孩子洗个澡,有利于放松身体,也有助于消食。

2.睡前玩的太过兴奋

由于宝宝的神经系统发育尚未完善,如果宝宝睡前玩的太过兴奋,会使大脑皮层长时间处于兴奋状态,这样孩子即便是睡着了也是处于浅睡眠状态,大脑还是会在无意识的情况下指挥宝宝的身体做出一些翻滚动作。

小建议

建议家长在宝宝入睡前1小时最好避免和宝宝玩一些过于兴奋的游戏,否则宝宝太兴奋睡觉时很容易出现睡觉打滚的状况,这样也会影响宝宝的睡眠质量。如果宝宝睡前精力比较旺盛,家长可以在睡前给孩子讲个故事,能帮助宝宝安静下来。

3.睡前吃的太饱

爸爸妈妈都希望孩子吃的好一些、多一些,还有些家长不管孩子饿不饿,睡前总要给加餐点心,但这样很容易影响宝宝的睡眠质量。因为人在睡觉以后,胃肠道的消化功能会大大下降,若睡前吃多了,很容易出现消化不良的症状,对于消化功能还未发育完全的宝宝更是如此。食物积在胃里会让孩子很不舒服,为了让自己舒服点,睡梦中的孩子就会不自觉的在床上来回翻滚。

小建议

给孩子准备的晚餐最好是一些易于消化、热量适中的食物,如豆制品、瘦肉、鱼类、菌类、蔬菜类等。晚餐不要让孩子吃得过饱,一般晚上吃饭只要吃个7-8分饱,多吃只会让孩子积食。

当然除了上述原因外,一些疾病也会让孩子出现睡觉打滚的现象。这里要提醒家长,如果孩子在睡觉时除了频繁翻身之外,还有精神状态差、食欲不良、排便情况改变等症状,要及时带孩子去医院检查身体,以排除疾病原因。

来源:妈咪宝贝传媒

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